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为你推荐美女天天减肥食谱
08-03-19 22:10:36  文章录入:admin  

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上午:一个鸡蛋 一根火腿肠一根麻花 十个小西红柿 一个苹果
下午:一块剪饼 藕青菜肉半个柚子

不知道LAND说的珍珠粉是指什么样子的?在什么地方买比较好啊

今日心情:
昨天忽略掉吧 我很不对 这么久以来晚上第一次吃饭 鸡蛋饼丰盛的菜年糕。我就不多说了!或许那顿让我的BM更加严重,也让我的体重一直没有下降!我现在的做法仅仅是维持自己不发胖而已!根本不是减肥的策略。觉得没有什么特别好的办法了,决心还是不够!最近的BM真是让人很郁闷!肚子鼓鼓的浑身都不舒服!下周要继续和酸奶拌绿茶分的生活了,还好现在不是很热!

最近胃口很不错,不知道为什么阿总是想要吃东西,最后还是吃了很多很多水果,今天就吃掉了一斤柚子吧?看见美女的图片后也没有那么大的动力,不过身上的肉真的事很多!按照我以往的经验,我只有一天基本什么都不吃的时候体重才会减轻,这样下去真是没有用~~~继续坚持把~~今天跳绳1000,觉得还可以条更多,但是一停下来后就不是很想再动弹了!明天继续加上!


  [信息来源:互联网]  
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