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为你推荐美女天天减肥食谱

08-03-19 22:10:36　　文章录入:admin

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上午：一个鸡蛋一根火腿肠一根麻花十个小西红柿一个苹果
下午：一块剪饼藕青菜肉半个柚子

不知道LAND说的珍珠粉是指什么样子的？在什么地方买比较好啊

今日心情：
昨天忽略掉吧我很不对这么久以来晚上第一次吃饭鸡蛋饼丰盛的菜年糕。我就不多说了!或许那顿让我的BM更加严重，也让我的体重一直没有下降！我现在的做法仅仅是维持自己不发胖而已！根本不是减肥的策略。觉得没有什么特别好的办法了，决心还是不够！最近的BM真是让人很郁闷！肚子鼓鼓的浑身都不舒服！下周要继续和酸奶拌绿茶分的生活了，还好现在不是很热!

最近胃口很不错，不知道为什么阿总是想要吃东西，最后还是吃了很多很多水果，今天就吃掉了一斤柚子吧？看见美女的图片后也没有那么大的动力，不过身上的肉真的事很多！按照我以往的经验，我只有一天基本什么都不吃的时候体重才会减轻，这样下去真是没有用~~~继续坚持把~~今天跳绳1000，觉得还可以条更多，但是一停下来后就不是很想再动弹了！明天继续加上！


	[信息来源：互联网]

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