受到伤害的秀发需要多久才能恢复动人光彩？半年？三个月？事实上，只要方法得当，一个星期就能重新赋予受损秀发健康亮泽。

星期一：避免塑发产品伤害秀发

    你或许会使用一些发胶与定型喷雾来打理自己有些松散的发型。不过，这些含有酒精等化学成分的产品会长时间隔绝头发与空气的接触，也使得你的头皮更加油腻。如果要用，应该用在发梢而远离发根处。

[NextPage]

    星期二：找到适合自己的正确洗发方法

你需要每天洗发吗？当然不是。但是，如果你白天使用了定型塑发产品，那么晚上一定要彻底洗掉它们。不妨选择那种具有修复毛鳞片的洗发及护发产品，让其中的滋润成分帮助抚平被紫外线伤害而引起翻翘的秀发毛鳞片，在清洁的同时为头发加上一层反射保护膜，赋予发丝有效抵御紫外线伤害的能力。

[NextPage]

    星期三：免洗精华，不可缺少的干发救星

    秀发变得干燥，除了使用优质的洗发和护发素以外，一定要在办公室的抽屉里添置一瓶免洗精华素，方便随时使用。在发梢上抹上少许，即可在头发表面形成一层轻盈透气的保护膜，有效锁住头发内部的天然水分，保持发丝的光泽与弹性。

[NextPage]

    星期四：茶树精油舒缓头皮

    知道吗？发质变坏，也可能是由于头皮细菌在作怪。美国美发专家维达先生建议可选择具抗菌效果的头皮精油（如天然茶树精油），来改善受损的发丝和头皮，达到促进头皮循环，并同时杀菌的目的。头皮精油可以随身携带，即使在上班时间也可方便涂抹在头皮，利用简单的按摩，舒缓头部压力，并借着精油的杀菌力达到净化的功能，而且精油本身的香气也可保持呼吸道净空。

[NextPage]

    星期五：DIY发膜，约会前精心打理

    晚上要赴一次重要的约会，干巴巴的发梢未免让妆容大打折扣。不妨将优质的荷荷巴油和护发素混在一起，涂抹在发梢末端，并轻揉按摩，再用热毛巾包裹上20～30分钟就可以了，发梢立刻变得润泽、柔滑有弹性，还可以帮助受损的头发及早复原。

[NextPage]

    星期六：按摩，让秀发更加强韧

    一周过去，秀发同样承受了许多的压力。头皮按摩可以促进血液循环及养分供给，使秀发更加强韧，有足够的能力抵抗外界包括阳光在内的一切敏感源。方法是用自己的十指指腹贴在头皮上，来回转动，将整个头部都按摩到。或者用双手各揪起一小缕头发，轻轻拉直，不要太用力，只要拉到头皮有感觉就可以了。这样做的好处是可以增加头部的血液循环，减少头屑，防止脱发，还可以对付因压力过大引起的偏头痛！

[NextPage]

    星期日：秀发SPA，一周护发完美句号

经过一周的精心护理，秀发的状态一定大有改观了。不妨用秀发SPA，为头发一周修护画上完美句点，迎接新一周的到来。

STEP1：刷发。用专用的毛刷刷发，一下一下地把头发和头皮的污垢油脂仔细刷除干净。

STEP2：漂洗。用温水轻柔漂洗，将头发及头皮清洁干净（如果头发油污较多，则需要使用洗发水）。 

STEP3：按摩。使用事先准备好的头皮滋养精油或以清凉浓缩护理素按摩头皮，使毛孔张开，让护理素直透毛囊。 

STEP4：护理发尾。使用具有修复功效的护发素滋润素护理干燥的发尾。 

STEP5：湿蒸。使用电热帽给包好的头发加热。

STEP6：漂洗。15分钟后用温水将头发洗干净。

STEP7：抹精华素。把护发免洗精华素搓揉在头发上，按摩头皮，让毛孔充分吸收。

[责任编辑:sukizhu]

    星期二：找到适合自己的正确洗发方法

你需要每天洗发吗？当然不是。但是，如果你白天使用了定型塑发产品，那么晚上一定要彻底洗掉它们。不妨选择那种具有修复毛鳞片的洗发及护发产品，让其中的滋润成分帮助抚平被紫外线伤害而引起翻翘的秀发毛鳞片，在清洁的同时为头发加上一层反射保护膜，赋予发丝有效抵御紫外线伤害的能力。